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Novo método de avaliação da gordura corporal

Atualmente o uso do Índice de Massa Corporal (IMC) é largamente difundido para quantificar o grau de gordura corporal de uma pessoa.  O cálculo  utiliza como base o peso e a altura do indivíduo, através da fórmula:

IMC=\cfrac{PESO}{ALTURA\times ALTURA}

onde o peso e medido em quilogramas(kg) e a altura em metros (m).

Por ser de fácil calcular, o IMC é largamente utilizado há cerca de 200 anos. No entanto, este cálculo representa muito mais a corpulência que a adiposidade, uma vez que indivíduos musculosos e obesos podem apresentar o mesmo IMC.

Pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia propuseram  uma nova forma de avaliar a adiposidade em adultos. A pesquisa publicada na Revista Obesity apresenta o Índice de Adiposidade Corporal (IAC) como uma alternativa mais fidedigna para quantificar a gordura corporal, utilizando a medida do quadril e a altura. A medida do quadril é realizada a partir da projeção mais posterior dos glúteos em uma linha horizontal até a região anterior do quadril.  A fórmula para o cálculo é

IAC=\cfrac{QUADRIL}{ALTURA\times\sqrt{ALTURA}}-18

A nova medida apresenta maior correlação com a gordura corporal  do que o clássico IMC. Por isso, o IAC surge como alternativa mais fidedigna para a avaliação da adiposidade.  Assim, uma grande vantagem dessa fórmula é que pessoas com massa magra alta não são classificadas como obesas como no cado do IMC.

Agora que tal medir o seu IMC e IAC  e comparar os resultados?

O ENEM 2011 cobrou uma questão relacionado a isso. Veja aqui.

A tabela abaixo auxilia como interpretar os resultados dos dois métodos. Lembremos que o resultado do IAC, diferentemente do IMC,  é dado em percentual.

Tabela de Comparação dos Dois Métodos
Nível de
Obesidade
IMC

Resultados

Abaixo do Peso
Abaixo de 18.5
Normal
18.5 – 24.9
Sobrepeso
25.0 – 29.9
Obeso
30.0 e acima

Nível de
Obesidade
IAC

Resultados Homem

Resultados
Mulher

Abaixo do Peso
< 11%
< 23%
Saudável
11 a 22%
23 a 35%
Sobrepeso
22 a 27%
35 a 40%
Obeso
> 27%
> 40%

 

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